RECORDATORIO.

En esta entrada, vamos a recordar aquellos cereales que podemos consumir frente a aquellos que debemos mantener lejos de nuestra alimentación.

CEREALES SIN GLUTEN:
- Arroz.
- Maíz.
- Tapioca. (aunque no es considerado propiamente cereal).
- Quinoa.
- Mijo.
- Amaranto.
-Trigo Sarraceno.
- Sorgo.


(Fuente fotografía: directoalpaladar.com)




CEREALES CON GLUTEN:
- Trigo.
- Avena.
- Centeno.
- Cebada.
- Espelta.
- Kamut.
- Triticale.


(Fuente fotografía: noticias.agrotera.com)


Este recordatorio lo iremos incluyendo de forma periódica para que no se nos olvide algo tan importante como lo aquí reflejado.

OS SEGUIRÉ CONTANDO ...